浜名湖サイクリング！

いつも見てる富士山も今日は特に近い！

日曜は浜名湖へショップのお客さん達とサイクリングへ行って来た！

早朝5：50分に家出てショップへ

他のお客さん達と合流し6：30頃に浜名湖へ向けて出発！早朝だから道も空いてて特に問題なく進む＾＾

途中サービスエリア寄ったりしたけど何だかんだで9：00前には到着！

現地合流のメンバーもそろって走行の準備開始！今回はアクションカム持ってきたので動画も撮影(後日アップ予定)

少し曇ってたけど強風や雨も無く快適なサイクリングで参加者の皆さんも楽しんでおられました(＾＾)ヨカッタ×2

距離的には70kmくらいで走行時間は14：30くらいに終わったから5時間くらい
スピードも適度なサイクリングペースで女性人も気持ちよく走れて楽しかったとのこと！

帰りは有名らしいハンバーグレストランで遅めの昼食！

帰りにSAで肉まきオニギリと牛タン串、ホルモン焼きうどん食べたのはナイショ(笑)

ハンバーグとビビンバ美味かった！＾＾

店に着いたのは19時過ぎ。

とくに問題も無く無事イベント終了！

今日は景色を楽しんで、美味しいもの食べてと、久々に素直に自転車サイコー！と思い出させてくれる良いサイクリングでした

浜名湖グッジョブ！！

花見バーベキュー！

久々にブログ更新

今日はショップメンバーと花見バーベキュー行って来た！ちょっと天候に恵まれなかったけど、なんとか実行～陽気ないつものお仲間と美味しい物もたらふく食べれて満足です＾＾

自転車関連は、平日はいつもと代わらず筋トレとローラーで週末は山にヒルクライムよりのトレーニングにシフト！

速く登る練習じゃなく、それを行える土台(長く登ってられる)作り！山は追い込まないで一定ペースで登ってるだけでも心肺機能やペダリング、下りのスキルも身に付くからオイシイ＾＾

最近は箱根旧道で3往復までしてたけど、4～5往復までできたら追い込み系の練習に移行したいなぁ、、、

写真はここ1,2週間のものです（笑）

最近見つけた補給食！食べ安いし美味

ここのサクラは今週が最後かな、、

なんとバーベキューで、、

焼きたてアップルパイが！（スゲー！！）