ツイン・アンブレラァアアアア！！ｗ

今朝は5時に起床！眠気覚ましのコーヒー啜って2004ジロのDVD見ながら軽い筋トレとローラー台で1時間軽く汗を流して出勤！初日から雨でテンション下がるけど、小雨だったので音楽聴きながら徒歩で出勤(￣▽￣)ﾓﾝﾏｼﾞええわ～(コンビ二で朝食とビニール傘購入！)


 そして昼過ぎに仕事終わって、用事があったので銀行によってから帰宅しようと思ったところ今朝買った傘が無い、、、、、パクられた～！！－－；

幸い雨は止んでいたので銀行までダッシュ！用事を済ませて外にでると雨！！ハイ、二度目の傘購入～（＾ω＾♯）ビキビキ

なんだかんだで帰宅し晩酌しながらブログをカキコ！

あ～明日が一番キツイ日なんで憂鬱＾＾；でも、なんとかなるっっしょ！！



2004ジロ　クネゴかっこよかった！！

久々の投稿＾＾；

　いや～ブログ書くの久しぶり＾＾；さすがに放置しすぎはどうかなと思い、何か書くことに(笑)
相変わらずロードバイクは本腰入れたトレーニングはサボっており、今週も貴重な休みを体力とメンタル面のリカバリーのみに費やしてしまったorz
でも今回はトレーニング自体はパスしたけど、ポジションの見直しを行った。
　
　去年ぐらいから体がリセットされていくのに対し、ポジションが徐々に合わない感じになってきたのでサドルの高さを調整！！

　基礎トレーニング(ペダリングや基礎持久力)からやり直すなら、ポジションも一から徐々に変化させていこうと考えてみた。結構サドルが下がったけどローラーやってるときの股間の痛みが全然違ったのに驚き(サドルが合ってないと思ってたので＾＾；　）

　まだ、そんなに乗ってないから様子見だけど、良い方向へ向かっていることを願うばかり(笑)それともう少しペダリングスキルが上がってきたら心肺機能向きのメニューもちょっとずつ入れてく予定。


でも慌てないｘ２